الثقة بالنفس لدى كبار السن تقي من الشيخوخة
دراسة كندية جديدة اكتشف فيها الباحثون أن تعزيز الثقة بالنفس لدى كبار السن له علاقة كبيرة بالحالة الصحية الجيدة.
وتابع الباحثون مستويات هرمون الكورتيزول وأعراض الاكتئاب ودرجة احترام الذات، بالإضافة لتقدير الذات عن طريق استبيانات مباشرة مع المرضى.
كما درسوا أيضا العوامل الشخصية والصحية من حيث الزواج والحالة الاقتصادية وغيرها.
وفق ما ذكره الباحثون من جامعة كونكورديا بمونتريال اكتشفت الدراسة أن الحفاظ على مستويات عالية من التقدير الذاتي والثقة بالنفس لدى كبار السن يمكنه منع الإصابة بكثير من أمراض الشيخوخة.
حيث تناسبت الثقة بالنفس والحالة النفسية الجيدة عكسيا مع مستويات هرمون الكورتيزول في الدم والمعروف باسم هرمون التوتر.
حيث قالت قائدة الدراسة سارة ليوإن احترام الذات والتقدير الذاتي لدى كبار السن من شأنه أن يساعدهم على تجاوز مشاكل الشيخوخة، وعلى حياة أكثر هدوء واستقرار الصحة
وتابع الباحثون مستويات هرمون الكورتيزول وأعراض الاكتئاب ودرجة احترام الذات، بالإضافة لتقدير الذات عن طريق استبيانات مباشرة مع المرضى.
كما درسوا أيضا العوامل الشخصية والصحية من حيث الزواج والحالة الاقتصادية وغيرها.
وفق ما ذكره الباحثون من جامعة كونكورديا بمونتريال اكتشفت الدراسة أن الحفاظ على مستويات عالية من التقدير الذاتي والثقة بالنفس لدى كبار السن يمكنه منع الإصابة بكثير من أمراض الشيخوخة.
حيث تناسبت الثقة بالنفس والحالة النفسية الجيدة عكسيا مع مستويات هرمون الكورتيزول في الدم والمعروف باسم هرمون التوتر.
حيث قالت قائدة الدراسة سارة ليوإن احترام الذات والتقدير الذاتي لدى كبار السن من شأنه أن يساعدهم على تجاوز مشاكل الشيخوخة، وعلى حياة أكثر هدوء واستقرار الصحة
